ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បង្កើនភាពស៊ាំ
ដោយសារតែភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការដែលកកកុញច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់មកមានជម្ងឺរាងកាយជាច្រើនដែលអាចកើតឡើង។ដូច្នេះឥឡូវនេះ មនុស្សមួយចំនួនមានការម៉ាស្សាជាប្រចាំ។បើម៉ាស្សាជាប្រចាំ តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីដល់រាងកាយ?សូមមើលខាងក្រោម។
តើការម៉ាស្សាទៀងទាត់ល្អទេ?ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់អាចជួយបានដោយការចុចចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។ម៉ាស្សាជាប្រភេទនៃការព្យាបាលកាយសម្បទា ជាចម្បងតាមរយៈមេកានិក កំដៅ និងឈាម។ល។ ដូច្នេះហើយធ្វើអោយសាច់ដុំរបស់យើងប្រសើរឡើង បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែក៏ធ្វើអោយមុខងារក្រពះ និងពោះវៀនប្រសើរឡើងផងដែរ។
1, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម៖ម៉ាស្សាគឺសុទ្ធសាធតាមរយៈការរំញោចមេកានិក ដូច្នេះការម៉ាស្សារយៈពេលមួយ យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការរំញោចនៃសាច់ដុំ វាមានបរិមាណជាក់លាក់នៃកំដៅដែលបានបង្កើត។ដោយសារតែការម៉ាស្សាគឺដោយសារតែតួនាទីនៃសំពាធ ដូច្នេះសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវមានការកន្ត្រាក់ជាក់លាក់ ធ្វើអោយចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន ពេលនោះសាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ លំហូរឈាមនឹងកើនឡើងជាហេតុធ្វើអោយ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពស្បែកក្នុងតំបន់ ការម៉ាស្សារយៈពេលវែង បន្ទាប់មកចរាចរឈាមនឹងប្រសើរឡើង ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាលក៏គ្រប់គ្រាន់ផងដែរ ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់យើង។
2, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ រាងកាយរបស់យើងសម្រាប់ការម៉ាស្សារយៈពេលយូរនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ដូច្នេះការពារជំងឺទូទៅជាច្រើន។យើងម៉ាស្សាក្នុងដំណើរការនៃចំណុចម៉ាស្សាចំណុចនេះនឹងជួយពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយក៏នឹងធ្វើឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមសកើនឡើងផងដែរហើយចុចជើងបីលីចំណុច Chung Quan នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមមានភាពធន់នឹងជំងឺ។ បន្ទាប់មកអត្រានៃជំងឺផ្តាសាយនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
3, ការគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធ endocrine៖ សព្វថ្ងៃនេះ ទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់មនុស្សមានសុខភាពមិនល្អ ដូច្នេះការសំងាត់របស់ endocrine នៅក្នុងខ្លួនគឺងាយនឹងរំខានណាស់ នៅពេលនេះ យើងចុច និងលុប Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi និងចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ជួយក្នុងការព្យាបាលការធាត់, alopecia seborrheic និងជំងឺដទៃទៀតនិងលើកកម្ពស់រាងកាយឱ្យកាន់តែមានសុខភាពល្អ។ចំណុចនេះនឹងជំរុញការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ដូច្នេះជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកនៃសារធាតុពណ៌ និងមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់នៃភាពស្រស់ស្អាត។
4, គ្រប់គ្រងចលនា peristaltic នៃការរលាក gastrointestinal: សុខភាពនៃការរលាក gastrointestinal នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាកំណត់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ការ peristalsis ក្រពះពោះវៀនកាន់តែលឿន កាកសំណល់រាងកាយនឹងត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយកាន់តែលឿន ដូច្នេះដើរតួក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ការម៉ាស្សាក្រពះ លំពែង និងចំណុចពោះវៀនធំ អាចគ្រប់គ្រងល្បឿននៃចលនាពោះវៀន ហើយជួយជំរុញឱ្យពោះវៀនមានសុខភាពល្អ។
គ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធប្រសាទ៖ ប្រព័ន្ធប្រសាទប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការរំភើបនៃខួរក្បាល ដូច្នេះការម៉ាស្សាអាចគ្រប់គ្រងភាពរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺព្រះអាទិត្យ សាលត្រា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត ដូច្នេះខួរក្បាលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយ ស្ថានភាពនៃការរារាំង ដើម្បីជៀសវាងការរំភើបហួសហេតុ អាចធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង។ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានច្រើននៅក្នុងខ្លួន ដូច្នេះបើយើងម៉ាស្សាជាប្រចាំ វានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-១៧-២០២២
